减脂炸蘑菇(空气炸锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂炸蘑菇(空气炸锅版)方法

减肥也有嘴馋想要吃油炸食品或者烧烤的时候，控制不住的话就用这道健康的炸蘑菇来替代吧！好吃不长胖！

用料  

减脂炸蘑菇(空气炸锅版)的做法  

1. 杏鲍菇2个和超市随便买的烧烤料

2. 杏鲍菇洗净撕开(不要撕太小，烤了会回缩)

3. 放入15克烧烤料、2勺蚝油、1勺橄榄油

4. 拌均匀

5. 放入空气炸锅(下边最好不要垫油纸或者锡纸，因为蘑菇会出水，不然会烤不干)

6. 空气炸锅180度预热5分钟，放入蘑菇180度16分钟，8分钟拿出来翻一次面，防止下边的蘑菇烤不干。

小贴士

中间一定要翻一次面
不要垫油纸或者锡纸