用料
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 1小块 |
香菇 | 1朵 |
西蓝花 | 1朵 |
黑芝麻牡蛎粉 | 1克 |
蔬菜蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋(11个月+宝宝)的做法
蛋清,蛋黄分离
蔬菜焯水打碎,我放了点秋葵籽
打碎
倒入蛋清里,搅拌均匀加牡蛎粉,搅拌均匀
加热炒油
放入蛋黄,盖保鲜膜扎孔
水开上锅蒸
蒸13分钟
出锅
宝宝很爱吃
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