当前位置：
🥦碳水化合物25.8g
🍤脂肪11.2g
🥕蛋白质33g
用料
| 花菜 | 1大个 |
| 酱油 | 少许 |
| 胡萝卜 | 半个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 香菇 | 4朵 |
| 虾仁 | 250克 |
| 大蒜 | 4瓣 |
低碳生铜花椰菜炒饭的做法
先把所有蔬菜用开水烫一下
![低碳生铜花椰菜炒饭的做法步骤图 第2张]( "低碳生铜花椰菜炒饭的做法步骤图 第2张")
香菇切丁
![低碳生铜花椰菜炒饭的做法步骤图 第3张]( "低碳生铜花椰菜炒饭的做法步骤图 第3张")
虾仁切丁
![低碳生铜花椰菜炒饭的做法步骤图 第4张]( "低碳生铜花椰菜炒饭的做法步骤图 第4张")
花菜冷却后，切丁
![低碳生铜花椰菜炒饭的做法步骤图 第5张]( "低碳生铜花椰菜炒饭的做法步骤图 第5张")
一点点橄榄油，将配菜炒熟
![低碳生铜花椰菜炒饭的做法步骤图 第6张]( "低碳生铜花椰菜炒饭的做法步骤图 第6张")
再倒一点点橄榄油
![低碳生铜花椰菜炒饭的做法步骤图 第7张]( "低碳生铜花椰菜炒饭的做法步骤图 第7张")
倒入花菜碎，加点酱油和麻油
![低碳生铜花椰菜炒饭的做法步骤图 第8张]( "低碳生铜花椰菜炒饭的做法步骤图 第8张")
翻炒5分钟左右出锅！
![低碳生铜花椰菜炒饭的做法步骤图 第9张]( "低碳生铜花椰菜炒饭的做法步骤图 第9张")
低碳生铜花椰菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳生铜花椰菜炒饭方法
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