减脂餐｜无米番茄烩饭，简单好吃‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜无米番茄烩饭，简单好吃‼️方法

今日份减脂餐～汤汁超浓郁的无米番茄鸡蛋烩饭！做法不要太简单，用花菜代替了热量高的大米饭！低卡健康！口感也很不错呢

用料  

减脂餐｜无米番茄烩饭，简单好吃‼️的做法  

1. 花菜切碎

2. 鸡蛋搅匀，番茄切丁

3. 热锅少油炒鸡蛋

4. 蒜切片，利用剩下的油炒香蒜片

5. 倒入番茄炒出汁水
   倒入适量清水煮沸

6. 放入花菜

7. 放适量番茄酱耗油生抽黑胡椒调味

8. 最后放入鸡蛋翻炒均匀出锅

9. 这样就做好啦！有葱花可以撒上一些葱花，酸甜可口汤汁浓郁真的好好吃呀