「减脂主食」全麦抹茶欧包（糙米椰蓉馅）面包机揉面食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂主食」全麦抹茶欧包（糙米椰蓉馅）面包机揉面方法

用料  

【减脂主食】全麦抹茶欧包（糙米椰蓉馅）面包机揉面的做法  

1. 酵母，盐，全麦粉，鸡蛋，水倒进面包机，揉面十五分钟。
   加入适量橄榄油，再揉十五分钟。

2. 选择发酵模式，大概二十几分钟发酵至两倍大。同时做椰蓉糙米馅，冰箱冷冻的糙米拿出来微波炉加热两分钟，倒入椰蓉和椰子油霍霍均匀，揉成八个圆球备用。

3. 拿出来案板上轻揉排气，分成八份。捏成中间薄，边缘厚的面饼状。
   包入馅。

4. 放烤箱发酵。
   大概50分钟，直接175℃，20分钟。
   出炉！
   中间那个是被我咬了，呃呃呃呃

5. 成品

6. 还做了同款可可味道的，用了98g高筋粉，发酵得更好了。