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对于给2岁多开始挑食的宝宝的一日三餐，老母亲也是操碎心！好在这个海苔饭团子深得娃心，接下来不抗拒胡萝卜的宝的妈就按食谱做起来吧。
用料
| 胡萝卜 | 2根 |
| 拌饭海苔 | 适量 |
| 儿童金枪鱼罐头 | 1罐 |
| 香菇 | 两颗 |
| 米饭（最好是隔夜饭） | 根据你家用餐人数 |
| 橄榄油 | 3勺 |
| 盐 | 适量 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 熟芝麻（黑白都行） | 适量 |
娃一口一个的海苔胡萝卜小饭团的做法
这是这次饭团的主料，可以根据娃的口味替换或增加食材，如鸡肉、肉松、鸡蛋泥等
![娃一口一个的海苔胡萝卜小饭团的做法步骤图 第2张]( "娃一口一个的海苔胡萝卜小饭团的做法步骤图 第2张")
胡萝卜擦丝，要短些碎些；香菇洗净，攥干，切成碎丁
![娃一口一个的海苔胡萝卜小饭团的做法步骤图 第3张]( "娃一口一个的海苔胡萝卜小饭团的做法步骤图 第3张")
不粘锅大火烧热，然后调中小火倒入橄榄油，随后放入胡萝卜香菇碎翻炒至胡萝卜变软，再倒入金枪鱼，然后按口味撒少许盐，海苔也有盐，所以宝妈要掌握好咸度。如果宝宝3岁以上可以放一勺蚝油调味
![娃一口一个的海苔胡萝卜小饭团的做法步骤图 第4张]( "娃一口一个的海苔胡萝卜小饭团的做法步骤图 第4张")
翻炒均匀后关火，倒入米饭拌匀，然后放到40度左右，温热就行
![娃一口一个的海苔胡萝卜小饭团的做法步骤图 第5张]( "娃一口一个的海苔胡萝卜小饭团的做法步骤图 第5张")
撒入熟芝麻跟少量海苔，海苔边吃边撒，不然变软口感不好。当然你不在口感就按你口味一次性撒够
![娃一口一个的海苔胡萝卜小饭团的做法步骤图 第6张]( "娃一口一个的海苔胡萝卜小饭团的做法步骤图 第6张")
然后戴上一次性手套，取少量攥成小丸子，我是按娃能一口吃一个的大小捏的，你们可以随己意。嫌麻烦就直接当拌饭吃
![娃一口一个的海苔胡萝卜小饭团的做法步骤图 第7张]( "娃一口一个的海苔胡萝卜小饭团的做法步骤图 第7张")
调点豆奶，加上小饭团，再来点水果，妥妥的营养丰富的一餐
![娃一口一个的海苔胡萝卜小饭团的做法步骤图 第8张]( "娃一口一个的海苔胡萝卜小饭团的做法步骤图 第8张")
小贴士
米饭如果现蒸的就要蒸那种寿司饭，含水量不要太多，然后放凉再用；
如果蔬菜要替换一定要选不出水的，目前亲测胡萝卜最好吃，因为有甜味；
自行替换的食材一定要考虑到是否含盐，控制好咸度；
好了，也展示一下你们的作品吧～