当前位置:厨趣阁>家常主食>饭团>

胡萝卜菜花小饭团做法烹饪大全 地道胡萝卜菜花小饭团如何做

厨趣阁 人气:2.7W
胡萝卜菜花小饭团的做法步骤图,怎么做好吃

自从有了宝宝,每天都会给他想着做各种菜,既要有很营养,还要好吃,这款小饭团特别简单,适合八个月以上的宝贝吃哦~

用料  

胡萝卜 六片
有机菜花 六小多
米饭 请根据宝宝饭量

胡萝卜菜花小饭团的做法  

  1. 米饭提前泡半个小时,这样出来的米饭特别烂,蒸出来的米饭待用~

  2. 起锅,胡萝卜,菜花过油加少量味极鲜,因为我家宝贝不大,所以每次我都很少放盐,只用一点味极鲜翻炒一下,因为胡萝卜遇油,胡萝卜素才能出来~炒五分钟,装盘放入蒸锅

  3. 大概蒸10分钟,胡萝卜,菜花都特别烂,这时候可以用料理机打成菜泥

  4. 蒸好的米饭,趁热跟菜泥混在一起,捏成团子就好啦…胡萝卜甜甜的,宝宝特别喜欢,这时候配上一碗西红柿蛋汤,宝宝不想吃都难

小贴士

适合八个月以上宝宝添加辅食…