简单减脂凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单减脂凉拌荞麦面方法

减脂期想吃面？除了意面还有荞麦面呀，一起做起来吧，简单快手有营养😘😘😘

用料  

简单减脂凉拌荞麦面的做法  

1. 金针菇，油菜洗干净备用

2. 热水把金针菇烫熟

3. 油菜也是一样的热水烫熟

4. 烫好的金针菇，油菜过凉水备用。

5. 黄瓜切一半，切出花型，这个形状是跟着下厨房的大佬们学的😬😬😬可以去搜（黄瓜花样切法）就可以搜到

6. 荞麦面煮熟

7. 过凉水备用

8. 金针菇，油菜挤一下水，胡萝卜切成丝，荞麦面，放一起。

9. 调个料汁：油醋汁一勺，醋半勺，小葱切成段，孜然粉适量，盐适量，生抽半勺最后加两三勺的水搅拌均匀。

10. 把料汁倒进准备好的面里，搅拌均匀。

11. 好啦，盛出来放到摆好黄瓜片的盘子里，单配一杯豆浆，好啦完成。

12. 来个近景图，想吃不😘😘😘天气越来越热来一份酸酸的凉拌面开胃又好吃。喜欢吃辣的可以加点儿小米辣呦。

13. 再加个蛋白质吧，煎个蛋放在上面。

14. 来，张嘴喂你一口。