减脂期吃腻了西式的三明治,一定要试试荞麦面咯!
用料
荞麦面 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
鸡胸肉 | 半块 |
小葱 | 1小把根 |
减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法
鸡肉我腌好的一整块
蛋加一点盐一半的葱花搅拌
无油煎熟鸡胸肉
这样子就可以了
同时在起个锅烧开水下面
煮熟捞出过凉开水
锅里刷油
摊个蛋饼
切好蛋饼
顺着鸡肉纹理撕好鸡丝
装盘淋上薄盐生抽开吃
小贴士
叨叨两句,面煮好要过凉开水,不然容易妥,不减肥的宝宝就加点麻油生抽老干妈花生酱,哈哈哈任意
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