减脂餐💚芦笋奶酪焗意面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐💚芦笋奶酪焗意面方法

减脂期在宿舍也能整的好活！
以下用量为单人份，热量约为375卡。

用料  

减脂餐💚芦笋奶酪焗意面的做法  

1. 约0.9L水烧开后加入意面和食盐，中火煮6-8min后捞出。在盛放意面的碗中加入少许面汤和橄榄油。

2. 口蘑焯水。

3. 芦笋也要焯～

4. 橄榄油热锅下洋葱，翻炒出香甜气息。

5. 加入口蘑。

6. 加入芦笋。

7. 加入意面。

8. 怒加芝士！施法级别一秒复刻餐馆奶油香气！

9. 待芝士融化，装盘开吃！！

小贴士

1. 芦笋去皮再洗净（我之前忘去皮了……
2. 煮意面加盐才好吃！
3. 煮面时长看意面包装，一般会有标。最靠谱做法是自己试吃，口感以顺弹不烂、稍稍夹生为宜。
4. 之后往面里加汤加橄榄油是为了让面条保持顺滑筋道的状态。