用料
内脂豆腐/绢豆腐 | 150g |
洋葱 | 80g |
粉盐、洋葱粉、大蒜粉 | |
迷迭香、披萨草(牛至) | |
脱脂牛奶 | 20克 |
低卡豆腐意面奶酱/白酱的做法
豆腐打成细腻的糊,洋葱切小块
直接倒入平底锅,加牛奶;中火,撒盐、大蒜粉、洋葱粉、牛至、迷迭香,各一小撮🤏,翻炒至浓稠度合适
这个程度就行了,不水唧唧的
干面80g,冲洗掉浮粉,冷水下锅煮至沸腾,闷1min,立刻沥干水出锅。
开吃😋
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