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1⃣️茄子切成段，鸡胸肉切成肉末
2⃣️锅中喷一点油，加入葱末、蒜末翻炒爆香，加入鸡胸肉泥翻炒，炒白之后加入茄子段。![我晕！这个低卡茄子焖荞麦面好好吃！绝绝子的做法步骤图 第2张]( "我晕！这个低卡茄子焖荞麦面好好吃！绝绝子的做法步骤图 第2张")
3⃣️加入一勺生抽、半勺蚝油、半勺老抽、适量五香粉翻炒一会，倒入清水，水的高度能够没过茄子就行
4⃣️铺上一层荞麦面，盖上锅盖嫩7分钟左右，就可以吃啦～![我晕！这个低卡茄子焖荞麦面好好吃！绝绝子的做法步骤图 第3张]( "我晕！这个低卡茄子焖荞麦面好好吃！绝绝子的做法步骤图 第3张")
我晕！这个低卡茄子焖荞麦面好好吃！绝绝子食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡茄子焖荞麦面好好吃！绝绝子方法
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