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简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面食谱大全及做法,烹饪好吃的简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面方法

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简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面的做法步骤图

立冬的时节,繁忙之中,想喝一碗暖心又养生的汤面,犒劳一下努力工作的自己。

用料  

牛排/牛肉 1块
红色小土豆(其他土豆也可) 2个
挂面 1捆
2-5根
白开水 1壶
20克
2勺
香油 1勺
姜粉 1点点

简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面的做法  

  1. 切葱段

    简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面的做法步骤图 第2张
  2. 切土豆块,为了汤面里的口感,越小越好

    简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面的做法步骤图 第3张
  3. 牛肉切小块,焯水备用

    简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面的做法步骤图 第4张
  4. 大火热锅凉油,下葱段、姜粉炒香

    简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面的做法步骤图 第5张
  5. 下牛肉块炒香,大火转中火,盖锅盖3分钟

    简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面的做法步骤图 第6张
  6. 下土豆块,炒香

    简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面的做法步骤图 第7张
  7. 加入盐,也可以最后加,这一步加的好处是利用食盐的浓度差帮助牛肉出汁。盖盖子焖5分钟,为了让水分充足

    简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面的做法步骤图 第8张
  8. 5分钟后,加入少量凉白开水,中火改小火,继续盖锅盖炖

    简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面的做法步骤图 第9张
  9. 等水开了,再加入剩余的凉白开,浸没食材,水的量要能够煮面条。

    简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面的做法步骤图 第10张
  10. 小火改中火,继续盖盖子,等水开

    简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面的做法步骤图 第11张
  11. 水开后下挂面

    简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面的做法步骤图 第12张
  12. 等挂面变色煮熟。不能盖锅盖哦,不然面就太软了。

    简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面的做法步骤图 第13张
  13. 中火转大火,2秒后关🔥,盖上锅盖等5分钟,保留香气。

    简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面的做法步骤图 第14张
  14. 加入醋、香油、盐调味

    简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面的做法步骤图 第15张
  15. 盛碗,犒劳一下一周来的努力吧!

    简单快手健康养生暖心晚餐:牛肉土豆汤面的做法步骤图 第16张

小贴士

牛肉可以事先腌一下,也可以不腌。一切为了简单方便和好吃😋

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