核桃仁红枣粳米粥做法烹饪大全 地道核桃仁红枣粳米粥如何做

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核桃仁可以促进产后子宫收缩；
红枣富含维生素 C 及矿物质，更是传统的补血食品。

用料  

核桃仁红枣粳米粥的做法  

1. 桃仁洗净浸泡在清水中约一小时；
   红枣洗净，去核后备用；
   粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

2. 粳米、桃仁同放锅内，加入约 1000 毫升冷水，置旺火上烧沸，加入红枣，改用小火煮 45
   分钟，即可盛起食用

小贴士

核桃仁带涩感，泡水是为了除涩。