《本草纲目》说它“大补阴血”“老人甚宜”,是滋补虚损的常用方。
此古方是经过医生反复验证的方子,有相当不错的补气血效果。不过,脾胃虚寒的人不宜过多食用。
用料
粳米 | 100克 |
清水 | 适量 |
牛奶 | 250克 |
白糖 | 适量 |
牛奶粳米粥的做法
粳米清洗干净后放入适量清水煮粥
煮至五分熟后倒入250克牛奶。
粥煮好后加入适量白糖即可食用。
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