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用料
| 薏米 | 10克 |
| 山药 | 干10克或新鲜50克 |
| 大米 | 100克 |
薏米山药粥
【用料】薏米(薏苡仁)10克，山药10克(鲜山药50克)，大米100克，水适量。
【做法】
①将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。
②改用小火熬煮成粥，即可食用。
【功效】本品具有健脾渗湿、滋补脾肾的功效，适合消化不良性腹泻、大便溏泄、全身无力、心悸气短者食用。![健脾养胃粥品——薏米山药粥的做法步骤图 第2张]( "健脾养胃粥品——薏米山药粥的做法步骤图 第2张")
健脾养胃粥品——薏米山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃粥品——薏米山药粥方法
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