养生粥,2人份量。
用料
小米 | 30克 |
绿豆 | 30克 |
南瓜 | 80-90克 |
清水 | 600克 |
盐 | 2-3克 |
养生粥:小米绿豆南瓜粥的做法
选择这种小南瓜,切1/5就够了。洗干净,去囊,不削皮。
小米和绿豆洗干净。
加入600克水,放入电饭锅,按煲粥键,时间设定2小时。预约第二天早上做好。
加入少许盐调味即可食用。
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