因为热爱药膳,所以经常自我食疗。冬季寒气重,来一碗养生小米粥,养胃补气暖身!
用料
小米 | 70克 |
玉米碴 | 30克 |
南瓜 | 40克 |
和田大枣 | 4颗 |
枸杞 | 一小包 |
淮山药干 | 2片 |
葛根 | 4粒 |
清水 | 500克 |
【格子】冬日养生南瓜玉米小米粥的做法
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