红米是南方一种营养价值极高的粗粮,含铁量极高,有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效,红米中所含的曲霉素K可阻止生成胆固醇,有滋补保健作用……
用料
红米 | 150克 |
大米 | 150克 |
水 | 360克 |
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