女生滋养减肥佳品
用料
银耳 | 两大朵 |
红枣 | 250g |
冰糖 | 150g |
白糖 | 100g |
红枣炖银耳的做法
温水浸泡银耳3到4个小时
倒掉水,清洗银耳,去掉黄色硬根儿
凉水浸泡24小时
同时洗净红枣,浸泡12小时
将银耳、红枣、冰糖、白糖放入阿迪锅或者高压锅,放入材料二倍水,炖煮30分钟,开锅即可食用
若其他锅,时间自控
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