深夜超简单奥尔良鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的深夜超简单奥尔良鸡腿方法

最爱肯德基的奥尔良烤鸡翅，家里简单版，烤箱微波炉都可以，满足深夜嘴馋，如果减肥期间，其实不刷油，不加蜂蜜烤，减肥也可以吃

用料  

深夜超简单奥尔良鸡腿的做法  

1. 4个鸡腿洗干净

2. 用牙签给鸡腿扎针，方便腌制

3. 奥尔良腌料，具体牌子如图，永旺和网购都可以买到。4个鸡腿，大概500g也就是这一袋的一半

4. 水和腌料比例1：1

5. 在碗里套好保鲜膜，放入冰箱冷藏，我一般是提前一夜腌制好。至少要腌制3小时

6. 1.烤箱版：烤盘铺好锡纸，然后刷一层橄榄油（可加可不加，我试验的成果是刷更好。），表面刷少量蜂蜜（可加可不加，不太影响口味）2.家里没有烤箱，微波炉的烤肉模式一样可以，直接用盘子放入，烤肉模式20分钟可以了（如果你家微波炉有时间限制，就烤多几次哈

7. 放入烤箱，230度，20分钟。建议先加热烤箱到200度，第一次烤10分钟，然后拿出来，翻面，再刷一点橄榄油。刷蜂蜜的小伙伴，可以再刷一次

8. 搞定出炉

9. 装盘来吃。

小贴士

1.蜂蜜是为了烤出来颜色更好，奥尔良风味更好。因为我在减肥，所以没有刷，大家看个人。
2.刷橄榄油，一方面烤起来更香点，第二，可以不黏住锡纸，方便。