番茄营养丰富,除了含有茄红素,胡萝卜素之外,还有维生素B1,B2,美容不可缺的维生素C也很多,是西瓜的10倍,番茄对抗衰老,抗癌都是有帮助喔!别以为番茄只能生吃,这道料理高钙又营养试试看吧!
用料
西红柿 | 3个 |
干酪片 | 3片 |
乳酪丝 | 20克 |
番茄焗干酪的做法
番茄切片,干酪片一片切4等分,夹在番茄当中
上面撒上乳酪丝,放入烤箱上火230/下火180烤5分钟即可
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