烤鸡胸肉&时令蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉&时令蔬菜方法

疫情期间在一直家里玩烘焙，今天午餐想吃的丰盛一点，于是这道菜就诞生啦！

用料  

烤鸡胸肉&时令蔬菜的做法  

1. 先把鸡胸肉洗净

2. 切成大块

3. 加入调料，我做了三种味道，当然你也可以只做一种，或两种，所以这只是参考，这是酱香的，加入一勺耗油，一勺酱油

4. 这是黑胡椒的，加入半勺黑胡椒，盐适量

5. 这是新奥尔良的，加入适量的奥尔良调味料，我加的是蜜汁味的
   

6. 让每块鸡胸肉都均匀的裹上调料，包上保鲜膜，放到冰箱里冷藏，腌制一个晚上，但如果你来不及就腌制2.5~3个小时
   

7. 土豆带皮洗净，胡萝卜削皮，洗净

8. 胡萝卜切成条状，短一点，细一点

9. 土豆切成大块

10. 洋葱扒皮，洗净，切成片

11. 烤盘里铺上锡纸，刷薄薄一层油

12. 把鸡肉，和蔬菜均匀的铺在烤盘里

13. 先在蔬菜和鸡肉上刷薄薄一层油，再在蔬菜上刷一点盐

14. 烤箱预热200度，中层烤25分钟

15. 出炉了

16. 鸡胸肉很嫩，好吃!

小贴士

我用的是小土豆，如果没有的话，就用大土豆 ，量4个