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甜辣酱是昨天自己做的，烤的时候磨了点姜末
用料
| 甜辣酱 | 50g |
| 三文鱼 | 3小块 |
| 姜末 | 1小勺 |
| 西兰花 | 50g |
| 蒜 | 3瓣 |
甜辣酱烤三文鱼+甜辣酱炒的西兰花---10分钟搞定的午饭的做法
西兰花切好块
![甜辣酱烤三文鱼+甜辣酱炒的西兰花---10分钟搞定的午饭的做法步骤图 第2张]( "甜辣酱烤三文鱼+甜辣酱炒的西兰花---10分钟搞定的午饭的做法步骤图 第2张")
烤箱预热200度上下火，
三文鱼放到铝箔纸上，淋上甜辣酱，两面都淋上，再放点姜末，放入烤箱上下火烤10分钟![甜辣酱烤三文鱼+甜辣酱炒的西兰花---10分钟搞定的午饭的做法步骤图 第3张]( "甜辣酱烤三文鱼+甜辣酱炒的西兰花---10分钟搞定的午饭的做法步骤图 第3张")
另起锅，加入油，放入切好的蒜，煎香后放入西兰花炒熟，加入一点点水
![甜辣酱烤三文鱼+甜辣酱炒的西兰花---10分钟搞定的午饭的做法步骤图 第4张]( "甜辣酱烤三文鱼+甜辣酱炒的西兰花---10分钟搞定的午饭的做法步骤图 第4张")
出锅前加入一点甜辣酱拌匀，即可出锅
![甜辣酱烤三文鱼+甜辣酱炒的西兰花---10分钟搞定的午饭的做法步骤图 第5张]( "甜辣酱烤三文鱼+甜辣酱炒的西兰花---10分钟搞定的午饭的做法步骤图 第5张")
装盘
![甜辣酱烤三文鱼+甜辣酱炒的西兰花---10分钟搞定的午饭的做法步骤图 第6张]( "甜辣酱烤三文鱼+甜辣酱炒的西兰花---10分钟搞定的午饭的做法步骤图 第6张")
甜辣酱烤三文鱼+甜辣酱炒的西兰花---10分钟搞定的午饭食谱大全及做法，烹饪好吃的甜辣酱烤三文鱼+甜辣酱炒的西兰花---10分钟搞定的午饭方法
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