拔牙之后每天就只能喝粥,单身白粥又太难喝了
用料
大米 | |
青菜 | |
胡萝卜 | |
黄瓜 |
砂锅蔬菜粥的做法
砂锅放水烧开后放入淘洗好的大米(有时候我也是冷锅下的大米,感觉影响不大)
准备蔬菜,我用到了胡萝卜,黄瓜和小白菜。胡萝卜和黄瓜用刮丝器刮的,很细,小白菜切碎。
拔牙之后食物要弄细碎一点,不然不好吞咽。大米快煮好多时候,放入第二步中准备好的胡萝卜和黄瓜。
放入小白菜(煮就了容易变色),煮一段时间后放入香油、盐、鸡精和胡椒粉,搅拌均匀即可。
拔牙期间不要吃太烫的食物哦~
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