简单易做,营养均衡,色泽诱人,香气扑鼻哦
用料
牛肉或羊肉或猪肉 | |
青椒(彩椒也可以) | |
胡萝卜 | |
洋葱 | |
烧烤酱 | |
,孜然粉 | |
生抽 | |
橄榄油少许 |
七彩烤肉串(微波炉版)的做法
肉和蔬菜全部切片或块状,然后加入所有调料搅拌均匀,腌制五分钟后用竹签穿起备用
入微波炉烤制,按照烤制食品重量选择烧烤时间,几分钟以后烤制完成
小贴士
如果你喜欢烤制途中可以给肉串刷一次蜂蜜
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