为了去火消痘痘。
尝试各种清火败毒的食材。
第一次。
用料
苦瓜 | 1只 |
黄瓜 | 半只 |
雪梨 | 半只 |
凉开水 | 少量 |
自制酸奶 | 100ml |
核桃 | 一粒 |
苦瓜黄瓜雪梨清凉一夏。的做法
瓜果洗净,核桃取仁。
瓜果切小段➕水入榨汁机榨汁。
过滤网过滤汁水和渣渣。汁水可直接饮用。渣渣加入酸奶拌匀,口感类似奶昔。放核桃仁拍照。完工。
小贴士
1、苦瓜去囊,白色都去掉不然会有些苦涩。
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