破壁机版
用料
南瓜 | 140克 |
红薯 | 120克 |
核桃 | 30克 |
花生 | 20克 |
水 | 500ml |
红薯南瓜坚果羹的做法
红薯、南瓜切小块
加入破壁机,我的破壁机最低容量是750ml,所以我一般加水位到这个点
选择宝宝糊,30分钟就好。
其实浓汤或者豆浆键都可以,时间不一样,细腻程度不一样。
小贴士
坚果自主选择,南瓜,红薯比例也可以自己调整,稀稠用水量来调整,如果喜欢很甜的,就加点糖。
我这个没加糖,我女儿也喝了一碗。
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