红枣可以养神补气,红衣花生可止血补血,提高骨髓造血功能。不用太多,不用太杂,花生香,红枣甜,什么都不用加,破壁机里走一趟就可以完美融合。
用料
花生 | 一杯 |
大红枣 | 3颗 |
水 | 800毫升 |
红枣花生浆的做法
准备红衣花生1杯,大红枣3颗
红枣去核后跟花生一起倒入破壁机,加800毫升的清水,选择“滋补糊”功能,也可以用“花生浆”功能,但是个人感觉前者磨得更细,口感更好。
元气满满的早餐浆就做好啦
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