胡萝卜的营养价值很高,是高血压和冠心病的食疗佳品,还可以降低血脂,增加抵抗力,抗击癌细胞。
胡萝卜中含有大量胡萝卜素,进入机体以后50%可以转变为维生素A,有补肝明目的功效。
西红柿的维生素含量就更高了,补充番茄红素,延缓衰老健胃消食。
二者合一,绝对是一杯营养价值超高的果汁。
但也有人说这两者不能一起吃,所以~各位伙伴自己衡量一下吧。
用料
胡萝卜 | 1根 |
西红柿 | 2个 |
营养蔬果汁的做法
步骤详见视频哦⊙∀⊙!
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