莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝方法

材料、甜度可以根据需求调整，我这里大概煲了三升水吧。毕竟有人喜欢和清一点的，也有人喜欢浓度高的。

夏日炎炎，适量喝点糖水可以解解暑哦~

用料  

莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝的做法  

1. 红枣去核洗净，莲子、百合洗净

2. 银耳提前泡开，泡开后可撕小块，放好备用

3. 冷水放材料（莲子、百合、红枣、枸杞），煮开后中小火慢慢煲，等莲子百合五六成熟后，可放栗子仁。

4. 喜欢粉糯的🉑煮久些，接着放银耳

5. 等待放下的银耳煮开，可放黄糖~根据口味调哦~
   建议控糖~少糖即可

6. 糖融即🉑。乘碗啦🥣