银耳雪梨起到润肺的功效,加上冬季来临是番薯盛产的季节,在此季节的番薯会特别甘甜
用料
番薯 | 一个 |
银耳 | 20 |
雪梨 | 一个 |
冰糖 | 100 |
纯净水 | 500ml |
银耳雪梨番薯甜汤的做法
将银耳冲洗干净,再将雪梨,番薯削皮洗净
将银耳掰成小朵状,雪梨和番薯切块
准备好材料后,将它们下入锅内,放入100g冰糖,开始小火慢炖知道汤汁浓郁成粘稠状即可关火品尝
小贴士
红薯要多炖,很软,老人和小孩才好消化
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