天天喝牛奶🥛总会厌倦😩
燕麦奶不含胆固醇，植物饮品，最近特别受热捧～
原料超级简单，🈶️手👋就能做，只要生麦片和冰水
用料
| 燕麦 | 2/3杯 |
| 冰水 | 3杯 |
| 蜂蜜 | 2大勺 |
| 香草精 | 2-3滴 |
| 盐🧂 | 3g |
植物饮品 燕麦奶oatmilk的做法
食品材料准备齐，还要一台vitamix或者豆浆机
一定要冰水！一定是生燕麦！
所有食材混合
vitamix开中档，搅打5分钟
打好的样子
准备双层纱布过滤一下
滤渣
准备一个干净的器皿，把过滤后的燕麦奶倒入，冰箱冷藏保存，尽快喝完
我用的玻璃瓶提前开水烫过，消毒杀菌
是不是很诱人😍
很润滑，装进容器保存的那部分喝之前摇一摇，静置有沉淀！
小贴士
差不多10分钟就可以完成✅的燕麦奶，一定要试一试，好喝又营养～😋
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