匆忙上班族、健身党的代餐饮品。
低成本、简单制作、营养满满。
用料
奶粉2 | 勺 |
燕麦2 | 勺 |
鸡蛋1 | 个 |
红枣3 | 个颗 |
白砂糖 | 2克 |
代餐饮品-燕麦鸡蛋冲奶的做法
在碗里添加奶粉、燕麦,加上2-3颗红枣做装饰
搅拌鸡蛋,倒入碗中
烧开的100°的水直接冲到碗里,边冲边搅
done!请享受丝滑新鲜的蛋奶,加点白砂糖更好喝。
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