饱腹下午茶：全麦坚果饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的饱腹下午茶：全麦坚果饼干方法

每当工作日下午时，忙碌的工作总会让你感觉到饿，叫下午茶外卖又容易胖，这时候来几块全麦坚果饼干，可以搭配牛奶、花茶，好吃不怕胖～

用料  

饱腹下午茶：全麦坚果饼干的做法  

1. 坚果和蔓越莓切小块备用。

2. 全麦面粉、坚果、蔓越莓、糖粉、泡打粉、盐混合拌匀。

3. 黄油提前软化好加入纯牛奶拌匀。

4. （漏了一张步骤图）把所有食材混合到一起，直到没有干粉，如果太干，可根据自己的面粉吸水量，可适当增加，增加不超过15克。

5. 用模具定型，如果没有模具，可以搓成圆柱形状。
   放入冰箱冷冻一小时。

6. 切片，我一共切了35片，烤箱预热160℃，155℃烤25分钟（视个人烤箱情况，可增加或者减少几分钟）

7. 减脂期也不要吃多哟～放罐子里夏天常温可以留7天，冬天可以留半个月。

小贴士

30g糖甜度适中，很喜欢吃甜的小伙伴可以多放10克糖。