红豆生南国「全麦全素无油南瓜红豆蛋糕」食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆生南国「全麦全素无油南瓜红豆蛋糕」方法

越吃越享瘦的高纤蛋糕，大量全麦粉完全不影响他的滋润与柔软，重点是无油无蛋的低脂低卡。红豆是南瓜与肉桂积攒已久感动的爆点，与全麦粉结合，洋溢浓浓初心的味道，越咀嚼越香

简单的材料，简单的步骤，快手全部混合均匀，出炉就是健康美味的蛋糕，大口吃也安心

步骤图是po乘了四倍做的

已经减糖了！甜点就是要带甜味的！

用料  

红豆生南国【全麦全素无油南瓜红豆蛋糕】的做法  

1. 将材料1一起放入盆里搅拌均匀。之后将面粉过筛，放一旁备用。

2. 将材料2倒入另一个盆中，搅拌至均匀

3. 将混合好的材料1倒入材料2里，然后拌匀至到面糊基本顺滑

4. 再加入红豆拌一拌即可。
   
   不要过度搅拌面糊，而影响蛋糕的顺利膨胀
   
   po奶放的比较少，配方已调整

5. 烤箱预热180℃
   
   把混合好的面糊倒入蛋糕模具里，烘烤38分钟左右[不一定]，利用牙签往蛋糕的中心插，取出是干净的，那蛋糕就熟了

6. 蛋糕取出。然后放在架子上冷却即可

小贴士

肉桂粉添加少量提亮口味，红豆按照自己口味添加适量

喜欢细腻口感的可以减少全麦面粉增加低筋面粉

南瓜泥建议用微波炉转熟会干一些 建议之后再挤挤干，每个人的南瓜泥水分含量都不一样请自己灵活调整奶量！！