不爱吃糖,又或者在断糖期,低糖摄取期的人群也适用哦。满满的蛋白香味,轻体人士也适用哦。由于很多朋友都反映糕体不太松软,这次更新特意添加一栏给大家选择。想松软些的选择用粉60克。想有实体口感的可选择用粉80克。
用料
蛋白 | 5个 |
低筋面粉的用量按个人喜好选用 | 60克(松软口感)80克(厚重口感) |
盐 | 2克 |
玉米油 | 25克 |
牛奶 | 65克 |
无糖:蛋白蛋糕卷 (不添加砂糖)的做法
牛奶与玉米油混合后,筛入低筋面粉,成Z形拌匀无粉粒状
蛋白加盐,打发至9分状态
这是厨师机打成的7分状态,各位再多打几圈。
把蛋白分3-4次拌入粉浆中,上下翻拌均匀
拌均匀好图
烤箱预热上下火180度,将蛋浆倒入烤盘中
均匀地震出大气泡,让浆面平整。送入烤箱。上下火150度,25-30分钟。
出烤箱后放稍凉,撒上喜欢的酱汁,卷成瑞士卷状,用牛油纸包好送入冰箱定型。
切开摆好造型就可以开吃啦!
小贴士
如果卷蛋卷,大家可以参考其他的方子哦,今天只有一个人,无办法拍到卷的过程了,以后再补上