作为一个努力健康饮食又喜欢甜食的微胖子,尽量不吃黄油和奶油,改良以后分享给大家
用料
塔皮 | |
鸡蛋 | 1个(约50克) |
绵白糖 | 75克 |
玉米油 | 55克 |
面粉 | 195克 |
布丁心 | |
鸡蛋 | 2个 |
绵白糖 | 40克 |
牛奶 | 250毫升 |
纸杯(道具) | 8个 |
无黄油和奶油的健康布丁塔的做法
嗯。。布丁塔的皮。。所有内容搅拌好以后加入面粉揉成团,就放一边醒面。
两个鸡蛋搅拌,加糖加牛奶搅拌。
可以用筛子过滤一下更细腻。把面团分成八份,擀成面饼。。放到纸杯蛋糕的纸杯里,像玩泥巴一样铺好
把布丁液灌进来,9分满就好了
灌的时候预热烤箱,上下都180度,25-30分钟。
(我比较懒没有过滤,不要学我,不过倒是不影响味道)等待出锅
这是打开以后的样子,软嘟嘟的
趁热吃超棒
小贴士
我的皮弄的有点薄了,所以做出来了9个,
这个布丁的心可以用来做蛋挞哦~