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30分钟健康美味爆浆蓝莓香蕉玛芬蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的30分钟健康美味爆浆蓝莓香蕉玛芬蛋糕方法

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30分钟健康美味爆浆蓝莓香蕉玛芬蛋糕的做法步骤图

欧洲的甜食总让人甜到忧伤,所以总喜欢自己鼓捣烘培甜度合适且健康的甜点。这款玛芬材料简单,过程快速(10分钟准备,20分钟烘培),成品松软可口,非常值得一试!(以下食材可做6个玛芬)

用料  

蓝莓 100克
熟香蕉(湿) 1根
鸡蛋(湿) 1个
希腊酸奶(湿) 60克
椰子油(湿) 50g
蜂蜜(湿) 45g
全麦面粉(干) 90克
燕麦片(干) 45克
泡打粉(干) 1茶匙
肉桂粉(干) 1/2茶匙
盐(干) 1/4茶匙

30分钟健康美味爆浆蓝莓香蕉玛芬蛋糕的做法  

  1. 将香蕉用叉子捣成泥,混入打散的鸡蛋、融化的椰子油、蜂蜜、希腊酸奶,搅拌成糊状

  2. 将干食材按比例混合,倒入蓝莓搅拌均匀

  3. 将步骤一的湿食材慢慢倒入步骤二的干食材搅拌在一起成面糊,装入刷了油的纸杯/烤盘

  4. 烤箱中层185摄氏度烤20-25分钟(20分钟后用牙签扎下去没有面糊粘黏即可)出烤箱之后倒出烤盘放凉

    30分钟健康美味爆浆蓝莓香蕉玛芬蛋糕的做法步骤图 第2张

小贴士

希腊酸奶最好无糖,不易买到也可用固体酸奶代替;
蜂蜜可用枫糖浆代替;
吃的时候可以蘸酸奶,酸甜松软,简直不要太幸福;
想要更香的也可以加一茶匙香草精

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