吃多了甜口的,想来个咸口又减脂的面包
用料
全麦面包粉 | 160克 |
小米粥 | 60克 |
天然酵母(全麦粉水1:1) | 119克 |
盐 | 1-2克 |
木糖醇 | 6克 |
干酵母 | 1克 |
椰子油 | 5克 |
老面 | 39克 |
麻薯馅 | 162克 |
鸡胸肉馅 | 1大块 |
全麦黑椒鸡肉麻薯小米面包的做法
1、提起那一晚混合小米粥、全麦面包粉,盐,木糖醇,冷藏过夜;2、第二天拿出来回温加入天然酵母、老面、干酵母,揉至扩展阶段,再加入椰子油揉至薄膜;
揉好的面团盖保鲜膜温暖处发酵2-2.5倍大:
发酵好的面团,轻柔排气,分成6等份醒发15-20分钟;
鸡胸肉馅
麻薯馅
包入麻薯和鸡肉,放入烤箱二次发酵到1.5倍大;撒干粉,割造型.....
烤箱190度预热10分钟,180度中层上下火考20分钟左右
麻薯有点爆出来了,哈哈
大块的鸡肉,麻薯起到了类似芝士的作用,但又很清爽,吃了没负担,满足!