用料
西红柿 | 1个 |
茄子 | 1个小茄子 |
土豆 | 1个小土豆 |
生抽 | 少许 |
老抽 | 少许 |
蒜 | 3瓣 |
五花肉 | 50克 |
宝宝爱吃的营养打卤面的做法
所有蔬菜去皮切丁,肉切丁(这次用的是肉馅),蒜切成小丁。
热锅凉油,下蒜煸锅。
蒜出香味后,下肉馅。
肉馅变白后,下三勺生抽或者味极鲜。
先炒土豆,土豆不易烂。
一分钟后放茄子和番茄。
倒清水漫过卤子,加点老抽,小火炖烂后尝一下咸淡,如果不咸,可以再加点盐。
调好味,关火,锅里焖五分钟出锅。
小贴士
1.番茄拿开水烫后,容易扒皮。烫的时间长一些,炒的时候烂的快。
2.最好选五花肉,有独有的香味。
3.卤子还可以加香菇,和茄子番茄一起放。