孕期的我吃不了大油大肉的晕腥😜今天就来个鲜掉眉毛的清淡吃食~~三鲜烫面大蒸饺,我和老公一人消灭掉4个,女儿吃了三个,然后眼巴巴的问明天还给不给她做😂
用料
面粉+淀粉 | 3:1 |
开水 | |
大虾 | 6个 |
鸡蛋 | 2个 |
木耳 | 7-8朵 |
地瓜粉条 | 1把 |
韭菜 | 1小把 |
芹菜 | 2棵 |
蚝油 | |
老抽 | |
味达美 | |
盐 | |
鸡精 | |
葱、姜沫 | |
胡椒粉 | |
料酒 |
又鲜又香~烫面大蒸饺的做法
面粉一大勺,再加入三分之一面粉量的淀粉,拌匀倒入开水,少量多次,拌成面絮,用水淋少量凉水继续揉面揉至光滑,用保鲜膜盖上醒发滋润~
用开水烫粉条大约十五分钟,或煮一小会儿也可以,成这种偏软还有点白芯最好,吸汁又入味儿~
木耳泡发切碎~
大虾洗净剥壳,剔除虾线剁成虾肉沫,葱、姜切沫,调入少量胡椒粉、料酒、蚝油、老抽、味达美,拌匀腌制入味待用~
因为孕期吃韭菜胃不舒服,我准备了两种青菜,韭菜、芹菜洗净,切成菜碎分别备用~
鸡蛋打散,热锅凉油,蛋液倒入锅中用铲子快速画圈搅拌炒散,炒至焦黄出香味,盛出备用~
把粉条碎、鸡蛋碎、木耳碎倒入拌好的虾肉中,加入适量盐和鸡精,充分拌匀,准备开包~韭菜和芹菜在临包时分别加入拌好的馅中,这样又鲜又不失水(我先用韭菜拌了一半的馅,包完又把芹菜倒入剩下的半份馅中拌匀)拌好的馅忘了拍照,这是最后剩的一点馅😁
取出醒发好的面团,分成若干合适的小剂子,沾少许淀粉防粘,一定要少,否则包的时候皮捏不到一起😂
皮尽量擀薄一点儿,包成自己喜欢的样子,薄皮大馅,我把韭菜馅的包成了柳叶包,芹菜馅的包成了圆形☺️
水开后上蒸笼,大火蒸15分钟,关火后焖2分钟~
大功告成!白白嫩嫩的三鲜烫面蒸饺出锅了,一口下去馅料鲜美、皮光滑劲道🤤再配个万能醮料啥的简直绝级子~
小贴士
1、揉面或擀皮时一定少放淀粉,让面不粘手和面板就行,不然真的不好捏合在一起。
2、烫面没有太大弹性,包的时候不要太用力扯面装馅,容易破皮。