玉米碴子粥属于一种粗粮制作而成的粥品,营养价值比较丰富。其中含有大量的纤维素、钙离子、维生素e、维生素a和谷氨酸。
宝宝吃玉米碴粥增加营养的同时还可以促进肠道蠕动。
用料
土豆 | 15克 |
胡萝卜 | 15克 |
玉米碴 | 20克 |
牛油果油 | 几滴 |
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玉米碴洗净放入锅中+去皮切片的土豆和胡萝卜。
加适量清水,大火煮开。
转小火煮20分钟即可。
晾至温热加入料理杯搅打细腻。
滴几滴牛油果油,开饭!
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