玉米中含有大量的维生素和微量元素,例如维生素E、维生素B族、钙、镁、硒、亚油酸等元素,这些营养物质不但能够促进孩子的视觉发育,还能提高宝宝的抵抗力,有利于促进孩子健康生长。
玉米中还有谷氨酸等物质,可以促进儿童的智力发育,脂肪酸也可以起到健脑的作用,所以宝宝应该经常多吃玉米。
一般建议七个月以后的小婴儿,在辅食中就可以逐步的添加玉米,可以做成玉米羹、玉米粥等。
用料
生玉米 | 半根 |
胡萝卜 | 1段 |
宝宝热炒油 | 适量 |
香甜玉米羹 7+宝宝辅食的做法
掰下或切下玉米粒+适量水。
料理机搅打细腻。
胡萝卜切碎碎。
锅中放油,将胡萝卜碎炒一下,倒入玉米糊。
小火熬煮,不停的搅拌,煮至粘稠即可。香甜可口,吃些粗粮还可以缓解宝宝便秘哦!