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宝宝食谱 煎黑鳕鱼 mac and cheese食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝食谱 煎黑鳕鱼 mac and cheese方法

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宝宝食谱 煎黑鳕鱼 mac and cheese的做法步骤图

用料  

鳕鱼
酱油
通心粉
cheese
洋葱
西兰花
蘑菇
黑胡椒粉

宝宝食谱 煎黑鳕鱼 mac and cheese的做法  

  1. 蔬菜全部切丁

    宝宝食谱 煎黑鳕鱼 mac and cheese的做法步骤图 第2张
  2. 通心粉煮熟

    宝宝食谱 煎黑鳕鱼 mac and cheese的做法步骤图 第3张
  3. 锅里放油 蔬菜丁 通心粉 cheese 黑胡椒粉 拌匀

    宝宝食谱 煎黑鳕鱼 mac and cheese的做法步骤图 第4张
  4. 鱼 解冻 洗净 擦干水分

    宝宝食谱 煎黑鳕鱼 mac and cheese的做法步骤图 第5张
  5. 热锅冷油 下鱼 鱼肉部分先煎 放料酒酱油 可放黑胡椒粉 大蒜 小葱 最后出锅前煎一下鱼皮

    宝宝食谱 煎黑鳕鱼 mac and cheese的做法步骤图 第6张
  6. 学废了吗 介意酱油料酒等添加剂可以不加 放柠檬黑胡椒去腥

    宝宝食谱 煎黑鳕鱼 mac and cheese的做法步骤图 第7张

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