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减脂期的解馋美食
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 圆苞车前壳子 | 3克 |
| 椰子粉 | 20克 |
| 奇亚籽 | 10克 |
| 脱脂牛奶 | 200毫升 |
| 豆腐 | 300克 |
| 0卡糖 | 5克 |
准备好食材
![无油无糖无面粉豆腐蛋糕的做法步骤图 第2张]( "无油无糖无面粉豆腐蛋糕的做法步骤图 第2张")
圆苞车前壳子加牛奶浸泡，奇亚籽倒进牛奶里面浸泡，0卡糖加入牛奶中溶解(可选)
![无油无糖无面粉豆腐蛋糕的做法步骤图 第3张]( "无油无糖无面粉豆腐蛋糕的做法步骤图 第3张")
把所有食材都搅拌在一起。
![无油无糖无面粉豆腐蛋糕的做法步骤图 第4张]( "无油无糖无面粉豆腐蛋糕的做法步骤图 第4张")
放入烤箱，185度60分钟。
![无油无糖无面粉豆腐蛋糕的做法步骤图 第5张]( "无油无糖无面粉豆腐蛋糕的做法步骤图 第5张")
无油无糖无面粉豆腐蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖无面粉豆腐蛋糕方法
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