三月不减肥……你懂的……
一年又过去三个月,再不减肥,且不说万一遇到心仪的人不能以最好的状态面对多可惜,夏天的小裙子更令人期待……
用料
芦笋 | 250g |
平菇 | 250g |
蒜 | 2瓣 |
黑胡椒 | 少许 |
生抽 | 少许 |
黑椒芦笋炒平菇(春季减脂餐)的做法
芦笋、平菇洗净,芦笋切段,蒜瓣切片。
洗干净的平菇焯水。
平底锅中加入少许橄榄油(其他油也可以),放入芦笋段和蒜片炒至断生。
倒入焯过水的平菇,少许生抽,黑胡椒。
翻炒均匀即可出锅。
好吃健康的一道黑椒芦笋炒平菇就完成了。
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