意外的好吃哎
用料
鸡蛋 | 1个 |
苦苣 | 一小把 |
紫甘蓝 | 一片 |
绿橄榄 | 一片 |
黄瓜 | 半根 |
玉米粒 | 适量 |
虾仁 | 随便 |
圣女果 | 10个 |
安慕希 | 半瓶 |
金针菇 | 一小把(煮熟备用) |
藕 | 两片(可放可不放) |
酸奶沙拉减脂餐大作战的做法
紫甘蓝绿橄榄切丝,越细越好吃,我的刀功不行凑合吧哈哈,黄瓜切滚刀,鸡蛋切小块,圣女果一分为二,金针菇煮熟投凉,玉米粒掰进去,虾仁去壳放进去,苦苣切小段,全部弄好呼啦倒进沙拉碗里,挤上安慕希,搅拌均匀完事!不喜欢沙拉酱,这个酸奶刚好热量也低,居然跟蔬菜搭配一起也是意外的好吃,愿我们瘦到天荒地老哈哈哈哈