当前位置：
吃剩的糙米再加工
醋炒蛋真是神仙美味了
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 糙米饭 | 1碗 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 小米辣 | 2只 |
| 葱 | 2根 |
| 芦笋 | 2根 |
| 醋 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 酱油 | 1勺 |
| 水 | 半碗 |
| 白胡椒粉 | 一点点 |
减脂大作战| 醋炒蛋糙米饭的做法
减脂期，鸡蛋打散用不粘锅炒到凝固即可。乘出来
非减脂期用热油爆鸡蛋更香。醋，白胡椒粉，生抽加水备用。
大蒜小米辣葱芦笋切碎。另起锅，少许油，爆香所有小料，加鸡蛋，调的醋水，加酱油上色。
大火煮到半收汁，加入糙米饭，，小火收干汁，喜欢湿润口感可以不收太干
减脂大作战| 醋炒蛋糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂大作战| 醋炒蛋糙米饭方法
厨趣阁
人气：2.9W
相关文章：
- 减脂糙米饭如何做才美味，怎么做减脂糙米饭简单又好吃
- 减脂大作战如何做才美味，怎么做减脂大作战简单又好吃
- 糙米蛋炒饭（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米蛋炒饭（减脂）方法
- 夏日减脂大作战-沙拉大全食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂大作战-沙拉大全方法
- 「减脂餐」糙米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」糙米炒饭方法
- 减肥大作战如何做才美味，怎么做减肥大作战简单又好吃
- 糙米炒饭（减脂瘦身）食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米炒饭（减脂瘦身）方法
- 减脂大作战～隔夜燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂大作战～隔夜燕麦方法
- 减脂中餐-糙米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂中餐-糙米炒饭方法
- 减脂大作战| 牛扒炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂大作战| 牛扒炒芦笋方法
热门文章
- 花椰菜饭，减糖大作战食谱大全及做法，烹饪好吃的花椰菜饭，减糖大作战方法
- 减脂餐糙米蛋炒饭做法烹饪大全 地道减脂餐糙米蛋炒饭如何做
- 减脂餐大作战！做法烹饪大全 地道减脂餐大作战！如何做
- 减脂大作战之沙律篇食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂大作战之沙律篇方法
- 减脂大作战|苹果燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂大作战|苹果燕麦奶昔方法
- 减脂餐-菠萝炒饭(糙米版)食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-菠萝炒饭(糙米版)方法
- 减脂大作战--杂蔬鸡肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂大作战--杂蔬鸡肉饼方法
- 减脂大作战～蓝莓酸奶汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂大作战～蓝莓酸奶汁方法
- 酸奶沙拉减脂餐大作战食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶沙拉减脂餐大作战方法
- 糙米燕麦虾仁蛋炒饭「减脂期可用」食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米燕麦虾仁蛋炒饭「减脂期可用」方法
相关推荐
荐菠萝糙米炒饭🍍「健身减脂」食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝糙米炒饭🍍「健身减脂」方法荐夏日减脂大作战做法烹饪大全 地道夏日减脂大作战如何做荐减脂辣白菜炒糙米燕麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂辣白菜炒糙米燕麦饭方法荐减脂期藜麦糙米菠萝炒饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期藜麦糙米菠萝炒饭！方法荐减脂窝蛋牛肉焗糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂窝蛋牛肉焗糙米饭方法荐减脂版番茄杂烩炒糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版番茄杂烩炒糙米饭方法荐减脂午餐🥳三色糙米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐🥳三色糙米炒饭方法荐减脂餐（无调料低卡糙米炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐（无调料低卡糙米炒饭）方法荐减脂|鸡胸肉糙米紫米炒饭|减肥必备食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂|鸡胸肉糙米紫米炒饭|减肥必备食谱方法荐减脂餐*超幸福虾仁🍤糙米蛋炒饭🍛*食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐*超幸福虾仁🍤糙米蛋炒饭🍛*方法荐什锦烤蛋，减糖大作战食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦烤蛋，减糖大作战方法荐减脂早餐：糙米饭鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐：糙米饭鸡蛋饼方法荐健康减脂—三文鱼炒糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂—三文鱼炒糙米饭方法荐减脂大作战—芥末风味蔬菜拌食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂大作战—芥末风味蔬菜拌方法荐减脂便当大作战做法烹饪大全 地道减脂便当大作战如何做
猜你喜欢
- 减脂餐/薏仁糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/薏仁糙米饭方法
- 减脂餐/三色糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/三色糙米饭方法
- 减脂大作战—柠檬汁鲷鱼配洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂大作战—柠檬汁鲷鱼配洋葱方法
- （宿舍减脂）茄汁蛋包糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（宿舍减脂）茄汁蛋包糙米饭方法
- 糙米菜饭（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米菜饭（减脂餐）方法
- 蛋炒糙米饭如何做才美味，怎么做蛋炒糙米饭简单又好吃
- 糙米蛋炒饭如何做才美味，怎么做糙米蛋炒饭简单又好吃
- 减脂餐 鸡胸肉鸡蛋 糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 鸡胸肉鸡蛋 糙米饭方法
- 减脂系列——辣白菜牛肉炒糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂系列——辣白菜牛肉炒糙米饭方法
- 生姜醋减肥法步骤有哪些
- 「宿舍 办公室减脂餐」牛排番茄蛋炒糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍 办公室减脂餐」牛排番茄蛋炒糙米饭方法
- 「减脂无油」金枪鱼泡菜糙米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂无油」金枪鱼泡菜糙米炒饭方法
- 🔥减脂大作战❗❗低脂又营养的韭菜火腿鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥减脂大作战❗❗低脂又营养的韭菜火腿鸡蛋方法
- 减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭方法
- 增肌减脂期杂粮菠萝饭 快手减脂糙米杂粮饭炒饭 菠萝饭食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌减脂期杂粮菠萝饭 快手减脂糙米杂粮饭炒饭 菠萝饭方法
- 减脂，牛肉玉米糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂，牛肉玉米糙米饭方法
最近更新
- 三明治 早餐 (鸡蛋火腿版)食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治 早餐 (鸡蛋火腿版)方法
- 简易干煸四季豆做法烹饪大全 地道简易干煸四季豆如何做
- 冬瓜干贝汤如何做才美味，怎么做冬瓜干贝汤简单又好吃
- 大牌档同款！孜然玉米棒食谱大全及做法，烹饪好吃的大牌档同款！孜然玉米棒方法
- 超下饭的鱼香炒蛋做法烹饪大全 地道超下饭的鱼香炒蛋如何做
- 🍊橘子大福如何做才美味，怎么做🍊橘子大福简单又好吃
- 蒜香蜜汁鸡翅做法烹饪大全 地道蒜香蜜汁鸡翅如何做
- 芋头餐包如何做才美味，怎么做芋头餐包简单又好吃
- 椰香黑米蒸蛋糕做法烹饪大全 地道椰香黑米蒸蛋糕如何做
- 鸡丝凉面(快手菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝凉面(快手菜)方法
- Amanda早餐做法烹饪大全 地道Amanda早餐如何做
- 红烧牛腩炖土豆的详细做法，红烧牛腩炖土豆做法技巧
- 快手咖喱鸡｜酱浓鸡嫩秒杀外卖食谱大全及做法，烹饪好吃的快手咖喱鸡｜酱浓鸡嫩秒杀外卖方法
- 草莓人参果沙拉做法烹饪大全 地道草莓人参果沙拉如何做
- 四季豆（芸扁豆）炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的四季豆（芸扁豆）炒肉方法