使用代糖,更健康(*ˊૢᵕˋૢ*)非常适合健身减脂吃,但是要注意这类根茎类蔬菜淀粉高,是属于主食类哦~
用料
嫩藕 | 1节 |
零卡糖 | 适量 |
糖拌莲藕的做法
嫩莲藕洗净去皮切薄片,放入清水中浸泡10分钟去淀粉。
选莲藕时,注意两头闭合的内部才干净哦~小一些的会嫩一些~捞出后,加入代糖拌匀即可~也可以加适量凉拌醋(o゜▽゜)o☆
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